T\u00e4na oli mul dietoloogia eksam, mille \u00fcks osa oli seminarit\u00f6\u00f6 esitlus, mis k\u00e4sitles uurimisk\u00fcsimuse p\u00fcstitamist, t\u00f5endusp\u00f5hisuse otsimist ja toitumissoovitusi vastavalt sellele, mis vastused me oma k\u00fcsimusele saime. Tegin selle t\u00f6\u00f6 koos kaas\u00f5ppur Mariga ja meie k\u00fcsimus oli, kas k\u00f5ik 2. t\u00fc\u00fcpi diabeetikud peaksid oma men\u00fc\u00fcs v\u00e4hendama s\u00fcsivesikuid alla 50 grammi. Jutt k\u00e4ib \u00fche p\u00e4eva jooksul tarbitud s\u00fcsivesikutest.<\/p>\n
Pole vist vaja mainidagi, et teema on mulle s\u00fcdamel\u00e4hedane ja enamus neist uurimustest, mida kasutasime, on mul ka juba ammu aega tagasi arvutisse salvestatud. Selle v\u00f5rra oli meil oma uurimust lihtsam teha. Seda sorti koolit\u00f6\u00f6d mulle meeldivad, sest need aitavad teadmisi s\u00fcstematiseerida ja kinnistada.<\/p>\n
Kriitilised tulemusn\u00e4itajad, mida vaatlesime, olid vere gl\u00fckoositaseme langus, h\u00fcpogl\u00fckeemia v\u00e4ltimine, stabiilne suurte k\u00f5ikumisteta veresuhkrun\u00e4it, ravimikoguste v\u00e4henemine, s\u00fcstitava insuliini asendamine tabletiraviga, alanenud kehakaal, parem elukvaliteet ja v\u00e4iksem koormus riigile. K\u00f5ik need v\u00e4ited t\u00f5estasime uurimust\u00f6\u00f6dega \u00e4ra, viimane v\u00e4ide on t\u00f6\u00f6st tulenev loogiline tuletis.<\/p>\n
Kuna eksamiks \u00f5ppides pidin muuhulgas p\u00e4he \u00f5ppima haiglate eridieedid ja sealhulgas ka diabeetikute dieedid v\u00e4ga rohkete s\u00fcsivesikutega (300, 250, 200 ja 150 grammi p\u00e4evamen\u00fc\u00fcs), olin veidi \u00e4revil, et kuidas \u00f5ppej\u00f5ud n\u00fc\u00fcd sellist riiklikult paika pandud soovitustele vastuk\u00e4ivat asja v\u00f5tab. V\u00e4itsime ju oma t\u00f6\u00f6s midagi, mis l\u00fckkas \u00f5ppematerjalis toodud tarkused \u00fcmber. Aga kui oled miski \u00e4ra t\u00f5estanud mitmete teadusuuringutega, siis ei olegi midagi vaidlustada. \u00d5ppej\u00f5ud \u00fctles hoopis seda, et peaks m\u00f5tlema, kuidas neid teadmisi riiklikule tasemele viia. Braavo!!!<\/p>\n
Kas v\u00f5iks \u00e4kki sellest, kuidas me 2. t\u00fc\u00fcpi diabeetikud ennast toiduga terveks ravivad v\u00f5i v\u00e4hemalt oluliselt ravimikoguseid v\u00e4hendavad, saada miski, milles Eesti on maailmas esimene? Teeme \u00e4ra! Ma tahaks k\u00fcll elada riigis, kus on 2. t\u00fc\u00fcbi diabeedi esinemine v\u00e4ikseim ja proportsionaalselt k\u00f5ige v\u00e4iksemad ravikulud diabeedi haldamisel. Kusjuures selle saavutamine on nii lihtne, et peaaegu uskumatu kui lihtne. Tuleb ainult \u00f5igesti s\u00f6\u00f6ma hakata.<\/p>\n
Mis riiklikul tasandil suurtesse muutustesse puutub, siis ilmselgelt j\u00f5uab Rootsi meist ette. J\u00e4lgin Rootsi diabeetikute suhtluskeskkondi internetis ja loen sealt iga p\u00e4ev paranemise lugusid. Rootsis on juba ka m\u00f5ned arstid ja diabeedi\u00f5ed, kes nii v\u00e4ikese s\u00fcsivesikutesisaldusega men\u00fc\u00fcd soovitavad. V\u00e4idetavalt on low carb-high fat<\/em> toitumine Rootsis riiklikult tunnustatud juba aastal 2008, aga kahjuks ei ole ma suutnud leida selle kohta dokumenti, mida linkida (EDIT: vaata linke kommentaaridest).<\/p>\n Meie v\u00e4ike uurimus selle kohta, kuidas diabeetik peaks toituma, on siin lingis<\/a>.<\/p>\n P.S. Infoks neile, kes inglise keelt ei valda ja Dropboxi kasutamisel kodus pole – kui linki avate ja ette h\u00fcppab sinine sisselogimise aken, p\u00e4\u00e4sete lugema, kui klikite k\u00f5ige alumisel pisikesel kirjal “No thanks, continue to view”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u00e4na oli mul dietoloogia eksam, mille \u00fcks osa oli seminarit\u00f6\u00f6 esitlus, mis k\u00e4sitles uurimisk\u00fcsimuse p\u00fcstitamist, t\u00f5endusp\u00f5hisuse otsimist ja toitumissoovitusi vastavalt sellele, mis vastused me oma k\u00fcsimusele saime. Tegin selle t\u00f6\u00f6 koos kaas\u00f5ppur Mariga ja meie k\u00fcsimus oli, kas k\u00f5ik 2. t\u00fc\u00fcpi diabeetikud peaksid oma men\u00fc\u00fcs v\u00e4hendama s\u00fcsivesikuid alla 50 grammi. Jutt k\u00e4ib \u00fche p\u00e4eva jooksul … Loe edasi Esmane meetod diabeedi ravis – alla 50g s\u00fcsivesikuid p\u00e4evas<\/span>